初めての採卵①

9:15には病院到着。

受付を済まし、すぐ採卵のための控え室に呼ばれました。

指定された時間に採取した精子を看護師さんに渡して、着替えをし、荷物をロッカーに預け、トイレを済ませます。

その後看護士さんに呼ばれ、予定通り9:30頃には採卵をする部屋に入りました。先生が既に待機しています。

内診台と同じような状態に足をかけ、上半身はベットに寝るように横になります。

「手は胸の前に組んでくださいね。」と言われ、いよいよ採卵開始です。

まずは局所麻酔の注射。それほど痛くありません。

それから１、２…と看護士さんが数字を数え上げて行きます。おそらく卵胞の数を言っている模様。

痛くないといっても針を何回も刺されているわけで、だんだん体に力が入ってしまいます。

先生にはやり易い角度があるらしく、「力を抜いてー。」と… 出来たら苦労しないよ〜泣、と刺されながら思ってました。

すると看護士さん「ゆっくり呼吸をしてくださいね。」と言って、胸の上で組んだ私の手を上から包んでくれます。

人の手の温もりと優しさがこんなに温かく感じるなんて！ 不覚にも泣きそうでした。

「目は瞑らないでくださいね。」
「右にモニターがあって、卵の様子が見えますからね〜。」

私の関心は下腹部からモニターへ。

目を瞑ってはダメっていうのは、痛みに集中してしまわないようにじゃないかな〜と私は思います。

モニターを見ていると手際良く採卵され、回収されて行くのがわかります。

右・左とも20以上数字のカウントが進みました。(正確に覚えていません… )


終わった感想は、やっぱり緊張した！

それと痛みは全くないとは言いませんが、全然我慢できる範囲だったなということ。

この後、控え室に戻り、ベットで10-15分休憩しました。

休憩中、ベットに置いてあったノートの皆さんのコメントを読んでいました。

私のように初めてで緊張している人や再挑戦の人。

不妊治療をしていると、思考が負のスパイラルに陥りがちです。

あー、私だけじゃないんだな。同じような経験をし、同じような悩みを抱える人がいるんだな、と励まされました。


その後、着替えを済ませ、先生の診察を待ちます。

採卵結果を聞くのですが、長くなりましたので、ここからはまた後日。

診察③と採卵前の点鼻スプレー

前回の診察では卵胞が育ちきっていなかったため、それから二日後の診察です。

昨晩、残っていたフォリスチムは全て自己注射済み。

この日の診察で再度卵胞を確認した後、先生から「今日はこの後、最後の注射を打ってから、点鼻スプレーを持ち帰ってください。」とのお話でした。

おおよそ育っているが、あと一押しといったところでしょうか。

この看護士さんに打ってもらったのは、自己注射しているものと同じもの。

しかし、針の太さが違うため、予想以上の痛さでした。

あー、これは自己注射をみんな選ぶはずだわ…と身を持って実感。泣

点鼻スプレーは二日後の夜23：30に必ずするように、と念を押されました。

これは育った卵胞が採卵前に勝手に排卵してしまわないようにするもの。

その他、精子の採取方法などを説明され、この日の診察は終了しました。

これらを全てこなして、やっと採卵ができるようになるのです。


これまでのスケジュール
診察①      4/2
自己注射  4/2  4/4  4/6  4/8
診察②      4/9
自己注射  4/10
診察③      4/11
点鼻薬      4/13
採卵日      4/15


採卵に向けて自己注射を始めてから採卵まで、私の場合は約二週間かかりました。

採卵の開始時間は9:30、9:15厳守で病院に来てくださいと指示され、この日の診察は終了。

やっとここまで辿り着いた！というのが正直な感想です。

採卵の詳細については、また後日。

野菜を手軽に - 野菜たっぷりサブウェイ

週末はよくファーマーズマーケットに出掛けます。

私が住んでいる地域では、JAが店舗を出していたり、定期的にイベントが開催され、歩行者天国にいろいろなお店が出ます。

私のお目当ては新鮮で安い野菜と手作りのスイーツなどです。

今の時期は春野菜がたくさん並びます。アスパラ・新玉ねぎ・春キャベツ・新じゃが etc

今だからこそ食べられる食材は甘みがあって、柔らかく、まさに今が旬！

GWでは実家にタケノコがたくさん届いていて、タケノコ・新じゃが・アスパラを炒め、バター醤油で味付けしたものを作りました。

簡単なのに、大好評（≧∇≦）

旬な食材はそれだけ栄養が豊富で、しかもお買い得。取り入れない手はありません。

野菜不足だなー、手軽にいろんな種類の野菜を採りたいなー、というときはサブウェイに行きます。

家で作るには手間だなというくらい、溢れんばかりの野菜を挟んでくれます。
(溢れ過ぎて、私はいつもポロポロ落としてしまいます。汗)

私はいつもお得な日替わりセット。この日は人気のツナでした。

ひとりランチではいつも残り物ばかりですが、たまには野菜たっぷりのサンドイッチもイイですね。


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家で自己注射と診察②

4/2に診察をして、一日おきに自己注射をして一週間。

4/9が今月二回目の診察です。

今までの自己注射スケジュールは下記計4回。

4/2  4/4  4/6  4/8

この日(4/9)の内診で卵胞の育ちを診察。

今までの卵の育ち方から予想してはいましたが、やはりまだ育ち切っていない様子。

4/10くらいに採卵の予定でしたが、4/11にもう一度卵胞確認の診察することになりました。

これが体外受精の大変さ。スケジュールはあってないものなのです。泣

4/10にフォリスチムの残っている量を自己注射するよう指示され、この日の診察は終了。


体外受精をすると決めてから、必要以上に悩むことをやめた私。

できることをきっちりやって、あとは先生を信頼し、毎日をいつも通りに過ごすことがこの時期の目標でした。

たくさんの採血や自己注射など、女性の方が圧倒的に負担が大きいのが体外受精。

なんでこんな辛い思いを…なんて、考えてもしょうがないことで悩んでしまいがちです。

しかし、影ながら様子を見ている主人も何か感じてくれているはず。

私の卵子が良い状態で育たない限り、その先は無いのですから、やるしかない！


4/11の診察については、また後日。

体外受精のための病院での自己注射と診察①

四月周期に体外受精をすると決めて最初の診察。

前回貰ったDVDを観て、先生の方針などを読んで、採卵に向けて卵胞を育てるための注射を自分ですることにしました。

その名もフォリスチムペン。

フォリスチムとは？ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

フォリスチムは遺伝子組み換え技術を用いて製造される卵胞刺激ホルモン（FSH）製剤で、注射タイプの排卵誘発剤。これまで使用されてきた尿を原料としている尿由来の排卵誘発剤とはまったく異なる方法で製造されていて、品質が均一であること、高純度（99％以上）で尿由来のたんぱく質などが含まれないこと、供給が安定していることなどの特徴がある。

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主人は注射と聞いて、時間の都合がつくんだから、病院で打ってもらった方がいいのでは？とのコメント。

でも、いくら時間があるからって、一日おきに病院に行き、順番を待って、会計しては正直しんどい。

しかも病院で打つより針が細く痛くない！と体験者のみなさんのコメント多数。

それなら自己注射を選ばない理由がありません。

一回目は先生の診察後、看護士さんに指導してもらいながら自分でやってみました。

DVDを観ておおよそのやり方は理解していたのですが、やはり少し緊張します。

手順を間違えても、こうやって戻せますから、最初からやり直せますよーなどと教えてもらいながら、自己注射終了。

予想した以上に全然痛くありませんでした！

これならできると自信を持って帰宅。

今日から一週間、一日おきに決まった量の注射をします。

病院から貰ったキットがこちら。

ペン型注入器には既に看護士さんが入れてくれたフォリスチムが入っています。

私は毎回新しい針を付け替えて、目盛りを合わせ、針を刺す部分を消毒して、お腹に針を刺し、上の黄色いところを目盛りがゼロになるまで押すだけ。

一週間後、卵胞の育ち具合を診察して、採卵の日が決まるとのこと。

今まで排卵を促すためにクロミッドを飲んでいましたが、このフォリスチムペンは初めて。

どうか健康な卵胞ができるだけたくさん育ってくださいと祈りつつ、一週間を過ごしました。

食べたものが体を作る - 調味料を変えてみる

3月、手作り味噌講座なるものに参加しました。

味噌作りに興味はありました。
でも、たくさん作らなきゃいけないんでしょ？
広い置き場所がないとだめなんでしょ？と思っていました。

それが1.7kgを持ち帰られるという、お手軽なもの。
下記、講座の簡単な内容です。

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『国産無農薬大豆で手前味噌作り講座』 
～ 食の改善は、お家の調味料から! ～

素材にもこだわり、
大豆や麹は、国産・無農薬・無化学肥料です。
塩は、オーストラリアの海水物を使用します。
1.7キロのお味噌を持って帰れます！

■内容
　　味噌や醤油など、
　　日本が誇る発酵食品のお話をしながらのお味噌作りです。
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作ったばかりは煮大豆と麹・塩を潰して混ぜただけなので、淡い色でした。

それから1.5ヶ月。

だんだん発酵が進んできた様子がわかります。

味噌作りをしながら、添加物についての話もありました。
知れば知るほど怖くなりますが、今の時代、それらを全て避けることはとても難しい…

調味料なら、それほどエンゲル係数を上げずに変えていくことができますよ！と教えてもらいました。

以降、調味料を買うときは表示を確認し、なるべく添加物の入っていない昔ながらの調味料を選んでいます。

さらに、今話題になっているオメガ系オイルについても話が出ました。
我が家はサラダ油・オリーブオイル・胡麻油がメイン。

揚げ物はそれほど作らないので、なくなったサラダ油とはそのままサヨナラして、代わりに亜麻仁油を加えました。

スーパーでエゴマ油・ココナッツオイルなど軒並み売り切れ表示ばかり。たまたま亜麻仁油があったのでまずはお試し中。

東京GIRLSアワードでも大人気！エクストラバージンココナッツオイル　←参加中

オメガ３は加熱してはいけないとのことなので、納豆や冷奴を食べるときにかけています。

これなら続けられそうだなという範囲で、体に良いものをとっていくこと。

それが妊活にも良い効果をもたらすと信じて、おいしいものを笑顔で食べられる生活をしていこうと思っています。

ふたりの結論

体外受精を提案されたのが2月。
3月上旬の診察日にふたりの結論を先生に伝えました。

できるだけ早く、体外受精に挑戦します。

前回の診察後主人に相談し、これからかかるであろう費用や市からの助成金、現在加入している保険まで確認して出した結論です。

通っているクリニックの方針は「無駄な検査はしない」とのこと。
排卵確認のエコーなどは毎月ありましたが、今まで血液検査やホルモン検査はしていませんでした。

そのため、まずは一般的なステップアップである「人工受精」からという選択肢もあります。

しかし、人工受精では採卵をするわけではありません。そのため排卵される卵子の状態はわからず、どの段階で問題があるかはっきりしない可能性があります。
(卵子が順調に育っているように見えても、実際は空胞ということもあるようです。)

私の年齢が一番ネックだと思っていたので、先生の提案通り、まずは体外受精に挑戦する方を選びました。

「これを見て、次回感想を教えてね。」と先生からDVDとパンフレットを渡され、この日の診察は終了。

翌月から体外受精を進める際に必要な自己注射についてでした。

この自己注射。経験者しかわからないと思いますので、詳細はまた後日。